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Jumping

Jumping Fitness ist ein sehr dynamischesFitnesstraining. Das gelenkschonende Training basiert auf einfachen Sprüngen und bietet auch Anfängern ein mitreissendes Workout. Dafür steht dir dein eigenes kleines Trampolin zur Verfügung. Vorrangig wird die Ausdauerfähigkeit trainiert aber auch die Gleichgewichts- und Koordinationsschulung kommt nicht zu kurz.

Alter, Gewicht und Leistungsniveau sind nebensächlich, jeder hat Spaß und kann die Fettverbrennung deutlich ankurbeln.

Für diesen Kurs ist eine Voranmeldung notwendig.

Kurs-Fokus beim Jumping

Regeneration 0%
Koordination 0%
Flexibilität 0%
Ausdauer 0%
Kraft 0%