Total Body Workout
Da der Kurs größten Teils im Fitwerk stattfindet trainiert jeder Teilnehmer ganz individuell. Ein Teilnehmer nutzt den Kurs nur für Kräftigung, der nächste nur für Ausdauer der dritte für beides.
Da der Kurs größten Teils im Fitwerk stattfindet trainiert jeder Teilnehmer ganz individuell. Ein Teilnehmer nutzt den Kurs nur für Kräftigung, der nächste nur für Ausdauer der dritte für beides.